ইদানীং বেশ কিছু পিম্পল নিয়ে ঘুম থেকে উঠে লক্ষ্য করেছেন? চিন্তা করবেন না, আমরা আপনাকে ব্রণের জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির সাথে আচ্ছাদিত করেছি!ব্রন সমস্যার ঘরোয়া চিকিৎসা

ব্রণ একটি সাধারণ ত্বকের অবস্থা যা সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে। ব্রণের বিভিন্ন কারণ রয়েছে, তবে সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ত্বকের ছিদ্রগুলিতে তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ তৈরি করা। ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, প্রেসক্রিপশন ওষুধ এবং ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে ব্রণের চিকিত্সা করা যেতে পারে।

আপনি যদি কার্যকরী ব্রণের জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার খুঁজছেন, তাহলে আপনি এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির এক বা একাধিক চেষ্টা করতে চাইতে পারেন।

1. ব্রণ থেকে জেগে ওঠা হতাশাজনক হতে পারে, কিন্তু চিন্তা করবেন না, এমন ঘরোয়া প্রতিকার আছে যা সাহায্য করতে পারে!

2. তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ তৈরির কারণে ব্রণ হয়।

3. ঘরোয়া প্রতিকার ত্বককে ডিটক্সিফাই করতে, ছিদ্র বন্ধ করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

4. ব্রণের জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে: চা গাছের তেল, আপেল সিডার ভিনেগার, বেকিং সোডা এবং লেবুর রস।

5. এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করতে, কেবল ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং ধুয়ে ফেলার আগে 10-15 মিনিট অপেক্ষা করুন।

6. সেরা ফলাফলের জন্য প্রতি সপ্তাহে 2-3 বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

7. নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে এবং ব্রেকআউটের সংখ্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে!

1. ব্রণ থেকে জেগে ওঠা হতাশাজনক হতে পারে, কিন্তু চিন্তা করবেন না, এমন ঘরোয়া প্রতিকার আছে যা সাহায্য করতে পারে!

ব্রণ থেকে জেগে ওঠা হতাশাজনক হতে পারে, কিন্তু চিন্তা করবেন না, এমন ঘরোয়া প্রতিকার আছে যা সাহায্য করতে পারে! ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি দ্রুত এবং সহজ উপায় হল স্পট ট্রিটমেন্ট প্রয়োগ করা। আপনি বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে স্পট চিকিত্সা খুঁজে পেতে পারেন বা এমনকি বাড়িতে একটি তৈরি করতে পারেন। আরেকটি সহজ ঘরোয়া প্রতিকার হল প্রচুর পানি পান করা। এটি টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে এবং আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে, যা ব্রেকআউট প্রতিরোধ করতে পারে। আপনি আপনার ডায়েটে আরও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যোগ করার চেষ্টা করতে পারেন, যেমন বেরি এবং গাঢ় শাক। এই খাবারগুলি আপনার ত্বককে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং প্রদাহ কমাতে পারে।

2. তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ তৈরির কারণে ব্রণ হয়।

তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ তৈরির কারণে ব্রণ হয়। যখন এই কোষগুলি একত্রিত হয়, তখন তারা ছিদ্রগুলিকে ব্লক করতে পারে এবং ব্রেকআউটের কারণ হতে পারে। হরমোন, ডায়েট এবং স্ট্রেস সহ এই বিল্ড আপের কারণ হতে পারে এমন কয়েকটি ভিন্ন জিনিস রয়েছে।

হরমোনগুলি ব্রণের পিছনে অন্যতম প্রধান অপরাধী। বয়ঃসন্ধিকালের মধ্য দিয়ে যাওয়া কিশোর-কিশোরীরা, উদাহরণস্বরূপ, তাদের হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের কারণে প্রায়শই ব্রেকআউটে ভোগে। একইভাবে, যে মহিলারা গর্ভবতী বা মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তারাও হরমোনের মাত্রার ওঠানামার কারণে তাদের ত্বকে পরিবর্তন অনুভব করতে পারে।

ব্রণের ক্ষেত্রে ডায়েটও ভূমিকা রাখতে পারে। যেসব খাবারে চিনি বা দুগ্ধের পরিমাণ বেশি থাকে সেগুলি ব্রেকআউটের কারণ হতে পারে, যেমন খুব বেশি চর্বিযুক্ত খাবার খেতে পারে। স্ট্রেস ব্রেকআউটের কারণ হতে পারে, কারণ শরীর আরও কর্টিসল, স্ট্রেস হরমোন উত্পাদন করে, যা তেল উত্পাদন বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

কয়েকটি ভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা ব্রণ পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। একটি জনপ্রিয় প্রতিকার হল সমান অংশ জল এবং আপেল সিডার ভিনেগারের মিশ্রণ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলা। এই মিশ্রণ ব্যাকটেরিয়া মারতে এবং অতিরিক্ত তেল শুকাতে সাহায্য করতে পারে। আরেকটি ঘরোয়া প্রতিকার হল একটি ম্যাশ করা অ্যাভোকাডো থেকে একটি মাস্ক তৈরি করা এবং 20 মিনিটের জন্য মুখে লাগানো। এই মাস্কটি স্ফীত ত্বককে প্রশমিত করতে এবং লালভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।

যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সাহায্য করছে বলে মনে হয় না, তবে অনেকগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিত্সা রয়েছে যা কার্যকর হতে পারে। বেনজয়াইল পারক্সাইড একটি জনপ্রিয় পছন্দ, কারণ এটি ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া মারতে সাহায্য করে। এছাড়াও অনেকগুলি প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা রয়েছে যা ব্রণের আরও গুরুতর ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।

3. ঘরোয়া প্রতিকার ত্বককে ডিটক্সিফাই করতে, ছিদ্র বন্ধ করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি যদি দাগগুলির বৃদ্ধি লক্ষ্য করে থাকেন তবে হতাশ হবেন না। আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে আপনি বাড়িতে বেশ কিছু জিনিস করতে পারেন।

আপনার ত্বককে ডিটক্সিফাই করার একটি সহজ উপায় হল আপনার মুখ বাষ্প করা। এটি আপনার ছিদ্রগুলি খুলতে সাহায্য করবে এবং আটকে থাকা ময়লা বা অমেধ্যগুলিকে ছেড়ে দিতে দেবে। আপনি একটি পাত্র জল ফুটিয়ে এটি করতে পারেন এবং তারপরে এটির উপর আপনার মাথাটি ধরে রেখে বাষ্প আটকানোর জন্য একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথাটি ঢেকে রাখতে পারেন। প্রায় দশ মিনিটের জন্য এটি করুন, তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

আপনি আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে আপনার ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করতেও সাহায্য করতে পারেন। এটি ত্বকের মৃত কোষগুলিকে সরিয়ে ফেলবে যা আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখতে পারে এবং দাগ সৃষ্টি করতে পারে। আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার অনেক উপায় রয়েছে, তবে একটি সহজ উপায় হল সমান অংশে বেকিং সোডা এবং জল একসাথে মিশ্রিত করা। এই মিশ্রণটি আপনার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন, তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

অবশেষে, আপনি ঘরে তৈরি প্রাকৃতিক ব্রণ মাস্ক প্রয়োগ করার জন্য একটি শীতল, স্যাঁতসেঁতে কাপড় ব্যবহার করে প্রদাহ কমাতে এবং আপনার ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারেন। দুই টেবিল চামচ ওটমিল এবং মধু একসাথে মেশান, তারপর কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন। এটি আপনার মুখে প্রয়োগ করুন, এটি প্রায় পনের মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এই সহজ টিপস অনুসরণ করে, আপনি আপনার ত্বক বিএ পেতে সাহায্য করতে পারেন

ব্রণ চেহারা।

ব্রণর ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে বেকিং সোডা ব্যবহার করতে, জলে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। আপনার ত্বকে পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং এটি ধুয়ে ফেলার আগে প্রায় 20 মিনিটের জন্য বসতে দিন। আপনি সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার বা দুইবার এটি করতে পারেন।

ব্রণের আরেকটি ঘরোয়া প্রতিকার হল মধু এবং দারুচিনির মাস্ক ব্যবহার করা। দারুচিনি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে সাহায্য করতে পারে। মধু একটি প্রাকৃতিক হিউমেক্ট্যান্ট, যার মানে এটি আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে।

এই মাস্কটি তৈরি করতে, দুই টেবিল চামচ মধু এবং এক চা চামচ দারুচিনি একসাথে মিশিয়ে নিন। আপনার মুখে মাস্কটি প্রয়োগ করুন এবং এটি ধুয়ে ফেলার আগে প্রায় 15 মিনিটের জন্য বসতে দিন। আপনি সপ্তাহে এক বা দুইবার এটি করতে পারেন।

আপনি যদি ব্রণের জন্য একটি ঘরোয়া প্রতিকার খুঁজছেন যা একটু বেশি ঐতিহ্যগত, আপনি লেবুর রস ব্যবহার করে দেখতে পারেন। লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট যা ব্রণ শুকাতে এবং দাগ হালকা করতে সাহায্য করে।

ব্রণর ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে লেবুর রস ব্যবহার করতে, এটিকে একটি তুলোর বলে লাগান এবং এটি আপনার ব্রণের উপর ঘষুন। আপনি দিনে একবার বা দুইবার এটি করতে পারেন।

ব্রণের জন্য অনেকগুলি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে, তাই এই অবস্থা থেকে আর ভোগার দরকার নেই। এই সহজ ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করুন এবং দেখুন কত দ্রুত আপনার ব্রণ পরিষ্কার হয়।

4. মধু

মধু তার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, এটি ব্রণের জন্য একটি নিখুঁত ঘরোয়া প্রতিকার করে তোলে। সপ্তাহে একবার 30 মিনিটের জন্য আপনার মুখে মধুর মাস্ক লাগান বা সমস্যাযুক্ত জায়গায় মধু এবং লেবুর মিশ্রণ লাগান। আপনি আপনার প্রতিদিনের ময়েশ্চারাইজার বা ফেস ওয়াশে কয়েক ফোঁটা মধু যোগ করতে পারেন।

আপনার যদি তীব্র ব্রণ থাকে তবে আপনি প্রতিদিন একটি মধু এবং দারুচিনির পরিপূরক গ্রহণ করার চেষ্টা করতে পারেন। শুধু 1 চা চামচ মধু এবং 1/2 চা চামচ দারুচিনি একসাথে মিশিয়ে মুখে মুখে খান।

5. ঘৃতকুমারী

অ্যালোভেরা এমন একটি উদ্ভিদ যা বহু শতাব্দী ধরে ত্বকের বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। উদ্ভিদ থেকে জেল প্রায়ই ব্রণ জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

অ্যালোভেরা জেল সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে, বা এটি অন্যান্য উপাদানের সাথে মিশ্রিত করে বিভিন্ন ধরণের ব্রণের চিকিত্সা তৈরি করতে পারে।

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অ্যালোভেরা ধারণকারী একটি টপিকাল জেল ব্রণের আকার এবং ত্বকের লালভাব কমাতে কার্যকর।

অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালোভেরা ধারণকারী একটি টপিকাল ক্রিম ব্রণের সংখ্যা এবং ব্রণের তীব্রতা কমাতে কার্যকর।

অনেকগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ চিকিত্সা রয়েছে যাতে অ্যালোভেরা সক্রিয় উপাদান হিসাবে থাকে।

ব্রণের জন্য কিছু প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে:

1. ত্বকে অ্যালোভেরা জেল লাগান।

2. অন্যান্য উপাদান যেমন লেবুর রস বা মধুর সাথে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে ত্বকে লাগান।

3. একটি স্নান ঘৃতকুমারী যোগ করা.

4. ত্বকে অ্যালোভেরা জেল যুক্ত একটি কম্প্রেস প্রয়োগ করা।

অ্যালোভেরা ব্রণের জন্য একটি নিরাপদ এবং কার্যকর চিকিৎসা। যাইহোক, কিছু লোক ঘৃতকুমারী ব্যবহার করার সময় ত্বকের জ্বালা অনুভব করতে পারে। আপনি যদি ত্বকের জ্বালা অনুভব করেন তবে অ্যালোভেরা ব্যবহার বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

6. লেবুর রস

লেবুর রস ব্রণের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, এটি সবচেয়ে কার্যকর এক. লেবুতে প্রচুর পরিমাণে সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে, যা একটি প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিংজেন্ট। এর মানে হল যে এটি ব্রণ শুকাতে এবং ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে।

ব্রণের ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে লেবুর রস ব্যবহার করতে, তুলোর বল বা প্যাড ব্যবহার করে আক্রান্ত স্থানে এটি প্রয়োগ করুন। এটি 15 মিনিট পর্যন্ত রেখে দিন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রয়োজনে দিনে একবার বা দুইবার করতে পারেন।

আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করার আগে লেবুর রস জল দিয়ে পাতলা করতে চাইতে পারেন। আপনি এটি মধুর সাথে মেশানোর চেষ্টা করতে পারেন, যা একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট।

আপনি যদি দেখেন যে লেবুর রস আপনার ত্বকের জন্য খুব শুষ্ক, আপনি এটি ব্রণের জন্য অন্য ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন, যেমন আপেল সিডার ভিনেগার।

আপনি যদি ব্রণ বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন, তবে আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে আপনি বাড়িতে কিছু করতে পারেন। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা যেমন দিনে দুবার আপনার মুখ ধোয়া এবং ব্রণ প্রতিরোধকারী ফেস ওয়াশ ব্যবহার করা সাহায্য করতে পারে। আপনার যদি ব্রেকআউট হয়ে থাকে, আপনি ঘরোয়া প্রতিকার যেমন লেবুর রস বা চা গাছের তেল দিয়ে তৈরি স্পট ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খান।